この記事にたどり着いた方は「彼氏からの連絡が急に減った…」と少し焦っているでしょう。
付き合いたてのころは、まるでラブラブの熱帯魚のようにベタベタしていたのに、段々と連絡が減っていく…。その豹変ぶりに「もしかして、私のことが嫌いになっちゃったのかな…？」なんて不安になっちゃいますよね。
実をいうと、連絡が減るのには、「大丈夫な理由」と「危険な理由」があるんです。今回は、どちらの理由にも対応した上手な対処法をお伝えしていきます。
りー元ヤリチン彼氏を7年飼い続けている私が彼氏との話し合いを重ねて書き上げました！この記事を読んで彼の態度が急変しても慌てないための心構えを身につけましょう！
しーなんか最近立場逆転してますよね？？？(笑)
【これなら大丈夫】彼氏からの連絡が急に減った5つの理由と対処法
彼氏から連絡が減っても、以下の理由なら大丈夫です。
- 獲物を手に入れて安心しきっている
- 連絡の内容がいつも同じ
- 元々連絡がマメなタイプではない
- 忙しくて余裕がない（優先順位が変わった）
- 付き合いが長くなってきて気を遣わなくなった
りーこのような理由なら彼氏を手なずけるのもカンタンですよ♪
獲物を手に入れて安心しきっている
実は、男性には狩猟本能が備わっているんです。オスにとって、「付き合う＝狩りの成功＝ゴール」なんですね。
だから、「この子は俺のもの」って思った途端、急に連絡が減るのは自然の理なんです。付き合うまでは無理してでも毎日連絡していたのに、ゲットした途端に頻度が落ちるのは、オスという種族のDNAに刷り込まれているのかもしれません。
そういった意味では何年経っても毎日LINEをくれる彼氏なんて稀。むしろ、マメすぎる男性はちょっと怪しいかも…？だってオスの理に反しています！
とはいえ、そういう男子は希少種として大事にしたほうがいいですね。とにかく、男は連絡頻度が減るということをニュートラル（標準）にしましょう！
対処法⇒たまには彼を焦らせるのもいいかも。「今週は友達とデートなの♡」なんて、ちょっと嫉妬させてみましょう。追いかける側に回ることで、彼の狩猟本能に火がつくはず！
連絡の内容がいつも同じ
いつも定型文のようなLINEだと、「返す必要ある！？」って思うのも無理はありません。天気予報や挨拶、質問もなくただ今の気分を呟いているだけ…。そんなワンパターンな連絡には、だんだん飽きが来るものです。
考えてみてください。「今日も仕事だるいわ～」なんて愚痴を毎日、定時連絡のように聞かされたら、誰だってゲンナリしちゃいます。
つまり、お互いが面白みのある話題を提供し合うことが大切なんです。常に新鮮味のあるLINEを心がけましょう！
対処法⇒たまには発想を変えて、直接言えないようなことを逆にLINEで言ってしまうのもアリ！突拍子もない質問をしたり、ちょっとHなギャグを言ってみたり。彼を飽きさせない工夫が大切です。
元々連絡がマメなタイプではない
そもそも、彼は連絡魔ではないケースが多いです。前述したように、付き合う前は「狩り（ハンティングモード）」ですので、あなたと毎日頑張ってLINEしていただけです。ある意味、化けの皮。
化けの皮といえば女子も同じです。付き合う前は自分磨きを超頑張ったり、化粧や身だしなみにもめちゃくちゃ気を遣いますよね。付き合ってある程度の日数が経つとジャージ姿で登場したこともあるでしょう。
そうなんです。素の自分になるのは仕方ないこと。彼だって同じなんです。元々連絡がマメじゃないタイプなら、付き合ってから長文LINEを返すのがダルくなるのは当然だと腹をくくってください。無理に頻度を上げさせようとしても、素の性格は変えられません。
対処法⇒短いLINEを心がけて、彼の負担を減らしてあげましょう。スタンプだけでもOKだと伝えるのも効果的。言葉入りの使いやすいスタンプをプレゼントするのもいいかも。言葉入りのスタンプなら彼にとってもコミュニケーションしやくすなります。
忙しくて余裕がない（優先順位が変わった）
男性は1つのことに集中すると周りが見えなくなるタイプが多いんです。これも狩りの原理で説明がつきます。以前までは、その対象が「付き合う前のあなた」でした。それが仕事に代わっただけです。ある意味不器用ですよね。
特に働き盛りの男性なら、仕事が忙しくて毎日の成果が直結するもの。うまくいっているときなら尚更、仕事の内容も複雑化して量も増えるでしょう。
そんななかで彼女のLINEに毎日レスポンスしないと文句を言われたら…？それが彼にとって重荷になるのは当然です。でも、ずっと彼女最優先だと仕事がおろそかになり、それはそれで嫌ですよね。
対処法⇒忙しいときは、彼のペースに合わせるのが一番。たまには「仕事大変そうだけど、ちゃんと休憩取ってね」など、頑張りを労うLINEを送ってみましょう。デートの約束も、タイミングを見計らって。きっと彼は、あなたの優しさに癒されるはずです。
付き合いが長くなってきて気を遣わなくなった
付き合いが長くなると、どうしてもお互いに気を遣わなくなるもの。「俺のことわかってるでしょ？」なんて思っちゃうんですよね。
でも、それって良い証拠でもあるんです。つまり、ありのままの自分でいられるほど、相手のことを信頼しているってこと。素の自分を見せられる相手ってそうそういません。
とはいえ、ずっと気を遣わないのは逆効果。たまには2人で新鮮な体験をして、恋愛モードに入るのが大切です。
対処法⇒たまには彼を誘って、新鮮なデートを楽しんでみては？初々しさを思い出すきっかけになるかも。マンネリを避けるためにも、定期的に刺激は必要です。飽きられる前に、あなたから仕掛けましょう！
【これは危険】彼氏からの連絡が急に減った3つの理由と対処法
以下のような理由で彼氏から連絡が減る場合は危険です。
- 関係がマンネリ化している
- 倦怠期に差し掛かっている
- 実は気持ちが冷めてきている
りーこのトピックは結構重ためなので、別記事にて解決策をじっくり提案させてください。
関係がマンネリ化している
同じデートコース、同じ会話、同じLINEのやりとり…。飽きられてしまっては、連絡だって減っちゃいます。でも、マンネリを防ぐのはそう難しいことではありません。
たまには思い切って、新しいデートスポットに行ってみたり、普段とは違う話題を振ってみたり。彼を飽きさせない工夫が大切です。マンネリは脳に悪いので、常に新しい刺激を！
以下の記事はカップルたちのマンネリ防止のためのアイデア集です。
倦怠期に差し掛かっている
付き合って一定期間たつと、どのカップルも倦怠期が訪れます。最初の頃のドキドキ感がなくなって、少しずつ関係が冷め始めるんですよね。これが、連絡減少の大きな原因かも。
でも倦怠期を乗り越えられたカップルは、その先にもっと深い絆が待っているんです。大切なのはコミュニケーション。ふたりで向き合って、この状況を乗り越える方法を考えましょう。
倦怠期についてよく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
実は気持ちが冷めてきている
これが一番怖いパターンですよね。でも、すぐに最悪の事態を想像しないでください。連絡が減ったからといって、必ずしも彼の気持ちが冷めたわけではありません。
まずは彼の様子をよく観察することが大切です。以前と比べて、デートの頻度が減っていないか、会っているときの彼の態度に変化はないか。もし本当に冷められているなら、そのサインは必ず現れます。
手っ取り早い方法としては、冷められているかもと感じたら、彼に真意を確かめるのが一番。「最近連絡が減ったけど、私のことまだ好き？」と、率直に聞いてみましょう。男性は意外と単純なので、ストレートに聞かれれば正直に答えてくれます。もしかしたら相手も同じことを考えているかもしれません。
これをやったらもっと連絡が減る！彼女がやりがちなLINEのNG行為
彼との連絡、実は自分の行動が原因で減ってるかもしれません！
とくに以下のNG行為に心当たりがある人は要注意です。
- 少し連絡が遅れただけでスタンプ連投で煽る
- キレ気味で連絡をしつこく催促する
- 連絡がこないとすぐにLINE電話をかける
- 「連絡がこない＝浮気」とすぐに疑う
- 連絡が来なくて病んでるアピールをする
せっかくここまで「連絡が減る原因」を考えてきたのに、これでは水の泡です。
りー上記のようなことを頻繁にやってしまうと彼も連絡するのが怖くなっちゃいます。でも大丈夫、この問題は「辞めさえすれば」解決します！
少し連絡が遅れただけでスタンプ連投で煽る
彼からの連絡が5分遅れただけで、問答無用でスタンプ連投…。これではせっかちすぎますよね。彼だって、常にスマホを手に持っているわけではありません。
大切なのは、彼のペースを尊重すること。忙しい中でも時間を作って連絡をくれる彼に、もっと感謝の気持ちを持ちましょう。スタンプ連投は逆効果です。
キレ気味で連絡をしつこく催促する
「なんで連絡くれないの？」「私の存在忘れちゃったの？」…こんなキレ気味なLINEを送ったら、彼はビビって逃げ出しちゃいます。
怒りは伝わりにくいもの。特にLINEだと、文面だけではニュアンスが読み取りづらいんです。だから、イライラしているときこそ、一呼吸置いてから送信しましょう。優しさが伝わるLINEを心がけてくださいね。
連絡がこないとすぐにLINE電話をかける
LINEの返信がないからって、すぐに電話をかけるのはNGです。「なんでLINE返してくれないの！？」なんて言葉責めをしても、彼は戸惑うだけ。
電話はお互いのタイミングにいいときに、かつポジティブな電話ができるときだけにしましょう。シリアスな話は電話には向きません。それならいっそ会って話す方がマシです。普段のコミュニケーションは、あくまでLINEを中心に。電話魔になると、彼はドン引きしちゃいますよ。
「連絡が来ない＝浮気」とすぐに疑う
彼からの連絡が途絶えると、ついつい「浮気してるんじゃないの？」と疑ってしまう。相手の普段の素行や過去によっては疑うのも無理ありません。でも、そんな疑念をLINEでぶつけても、彼は困惑するだけです。
連絡が少ないからといって、必ずしも浮気しているわけではありません。それはあなた自身がよくわかっているはずです。心配してもムダなら彼を信じた方があなたもラクです。もし本当に不安なら、彼と直接会って話し合ってください。LINEの頻度だけで決め付けるのはよくありません。
連絡がこなくて病んでるアピールをする
「最近連絡こないから、私もう立ち直れない…」なんて病んでるアピールをしても、彼は引いてしまうだけ。無礼を承知で申し上げると、メンヘラ女子はモテません。
どんなに辛くても、彼に依存しすぎるのはよくありません。あなたの幸せは、あなた自身の手で掴むもの。自立した女性でいることが、彼との健全な関係づくりにつながります。
おわりに：連絡頻度が減っても彼氏はあなたに冷めてない！
彼からの連絡が急に減って不安になる気持ち、すごくよくわかります。でも、だいたいのケースでは、あなたに冷めたわけではないんです。
忙しさや環境の変化など、彼にだって事情があるはず。だからこそ、一時的に連絡が減っても、決して彼を責めないであげてください。むしろ、彼の頑張りを応援する存在でいてあげましょう。
大切なのは、お互いを思いやる気持ちです。相手のペースを尊重しつつ、小まめに感謝の気持ちを伝え合うこと。そうすれば、たとえ連絡頻度が変わっても、きっと心の距離は近いまま。
でもどうしても不安になったら、彼に素直に相談するのがベスト。「私はこう思ってるけど、あなたはどう？」と率直に聞いてみましょう。
りーきっとお互いの気持ちが分かり合えたとき、ふたりの絆はもっと深まるはずです。
コメント