世のカップル必見！将来の夢がつぎつぎ叶う!?未来アルバムのススメ

本日は、[長続きするカップルのヒミツ【さいきょうのふたり】]で紹介させていただいた、未来アルバムの作り方について、詳しく解説していきたいと思います！

まず、未来アルバムとはなんだ！というところから説明していきます。
その後にそれを作るメリットと具体的な使い方に至るまで網羅していきますね！

未来アルバムとは

まず、未来アルバムとはなんたるものなのか。
結論から申し上げますと、未来アルバムとは「写真の内容を現実化するためのアルバム」です。

※こんな感じで作ってます

写真の内容は、「ふたりが、未来で行きたい場所、見たい景色、経験したいコト、住みたい家などの写真を現像したアルバム」にします。これがすべてです。

どうでしょう、ワクワクしますか？
気になりましたか？
だとしたら嬉しいです(笑)

これから、この未来アルバムの作り方から使い方、メリットやデメリットまで徹底的に解説していきますのでよろしくお願いします！

未来アルバムは、自己啓発書などを参考に独自で編み出した方法です♪

使い方は自由！！行きたい場所、なりたい自分、将来の夢のワンシーン。自分がワクワクするようなアルバムにできれば１００点満点です！

未来アルバムの作り方ステップ

お揃いのアルバムを購入する

まずはお揃いのアルバムを購入しましょう！

大きさや容量は使いやすいサイズがあります。
それは、見開き4枚のタイプ！
容量は80枚ほどでOKです。

大きさの理由は、毎日使うからです。
大きすぎると毎日使うにはやぼったいです。
容量の理由は、少なすぎてもやりがいがないし、多すぎても夢がごちゃごちゃしてくるからです。

容量と大きさについてはかなりこだわりましたので、このサイズをなるべくおすすめします。
ちなみにぼくらは縦21センチ×横15センチ（閉じた状態）のアルバムを使用してます。

アルバムを購入する場所ですが、文房具屋に行くのも新鮮で楽しいですし、通販でしたら無数のアルバムの中から選べるので自由度が高いです。好みの購入方法でゲットしましょう♪

Googleで画像を探す

Googleの画像検索がかんたんでおすすめです。
検索するときのコツは

・将来の夢
・理想の風景
・理想の自分
・行きたい場所
・してみたい体験

これらを意識してみましょう。

たとえば、理想の風景と決めたら、どんな家に住みたいかなと考えます。
試しに
「家 モノトーン 内装」と検索してみると…

このようにシャレた内装がたくさん出てきますので、理想のものが見つかりましたら保存。
というのを繰り返してください。

一度ですべてのアルバムを埋めるのは大変ですし、20枚くらいから始めてみましょう。

いざ！印刷！

家にプリンターがある方は、相方のぶんまでまとめてプリントしてあげましょう。

画質も紙質も良いに越したことはありませんが、

こんなのでもじゅうぶんですよ！（ぼくらが使ってるやつです）

おめでとうございます！完成です☆

はい！こんなかんじでもう完成！
とってもかんたんですよね！

このアルバムを作ることで、今後やりたいことや叶えたい夢が増えた、ふとしたときに画像を保存しておいてまとめて現像を繰り返してたら、唯一無二のあなたたちだけの夢アルバムが完成です♪

それでは、実際これらをどうやって使っていくのか？
具体的な使い方についてレクチャーしていきます！

未来アルバムの使い方

さあ、ここからが本番です！
作っただけでもわりかし満足なフォルムの未来アルバムですが、ここからはより実戦的な使い方をする方法についてお伝えしていこうと思います！

未来アルバムの使い方で意識してほしいのはたったの3つだけ！
以下3つが使い方のすべてです。

毎日この3つを心がけましょう。
すると脳が勝手に「それを叶えるためにはどうすればいいか」と、達成するための方法を探し始めるのです。

冗談だと思いましたか？
ですが、これは心理学と脳科学に基づいた方法です。

つかいかた1：毎日、寝る前と起きた後の2回眺める

未来アルバムは飾りでも、寝かしておくものでもありません。
あくまでこれは、夢を叶えるためのアルバムだということを踏まえてください。

そのうえで、アルバムの中身を毎日、寝る前と寝起きに眺めてください。
これは、脳の特性を利用した方法で、何回も触れる情報を「あ、これは覚えておくべき重要な情報なんだな」と錯覚してくれる特性を利用した方法です。

勉強もなんども繰り返し復習したものは忘れませんし、九九なんて暗記してますよね？
その効果を使って「このアルバムの内容は大切なんだな」と脳にインプットさせるのです。

つかいかた2：口角を上げながら眺める

そして、眺めるときには口角を上げていてください。
これには、「写真に写っているもの＝楽しいこと」と認識させる効果があります。

このことは、脳科学者の築山節氏が「顔の筋肉を動かす（笑う）ことで、脳をハッピーにできるのです。」と言及しています。（他の脳科学者の権威も認めている事実）

この人間の特性を意図的に使えば、かんたんに写真のイメージをポジティブにでき、それを毎日行うのですから、叶えたいエネルギー（原動力）がどんどん強くなっていきます。

つかいかた3：リアルにその場にいるイメージをしながら眺める

情景は具体的なほどいいです。
特にそこに実際にいるときの感情を意識してください。

なぜなら、情動はあなたをいちばん強く動かすパワーになるからです。
これらを毎日やっていくと「この感動を現実で味わうためにはどうすればいいのか」を脳が本気で探して見つけ出してくれます。

最終的に、脳が与えてくれるのは、
情熱×行動力×方法です。

これを手にしたあなたを止める術はもうありません。

ジェットコースター式にどんどんあなたの未来アルバムリストは叶えられていくでしょう。

未来アルバムのメリットとデメリット

ここまで、未来アルバムの作り方と使い方を見ていきました。

そこでまだ試してみようか迷っている方のために、このアルバムを作るメリットとデメリットを5つずつ紹介していきます。

未来アルバムを作るメリット

楽しい気分になる

叶えたい未来の場所や経験を写真にしただけでもウキウキしますよね。
楽しいものは少ないより多い方がいいに決まっています。

ふたりの絆が深まる

「ふたりで共有」できるものなら、なお幸せですよね♪
趣味も違えば価値観も違ったらなかなか共有できるものも少ないので、そういう方にもおすすめです！

人生に希望が持てる

「将来のビジョンが見えない」
「ふたりの未来が想像できない」

なんて人にもおすすめです。

明るい未来だけを凝縮したアルバムを毎日眺めれば、心から
「人生というものを楽しみたい！」という欲求が芽生えていきます。

すると「夢なんか見るな！現実を見ろ！」という大人の洗脳から解放されます。

ふたりの夢が共通意識として繋がる

「わたしの夢」も「あなたの夢」もそれぞれ大事ですが、意外ともっていないのが「ふたりの夢」

長く付き合うパートナーは言ってしまえば運命共同体のようなもの。
そんなふたりの共通の夢がないなんて寂しいとは思いませんか？

ふたりの共通の夢があったらどんなに楽しそうか、想像に難くはありません。

ふたりの夢実現速度が飛躍的に上がる

漠然と
「ああなったらいいな」「こうなったらいいな」
という夢を語り合ったことはあるかもしれません。

そういう会話は大事ですが、話しているだけでは叶いませんよね。
しかし、もし叶えたいと思っているなら未来アルバムを試してみてください。

1年、2年と毎日やっていくと、おのずと目標が見えていき、自分自身の成長がどんどんわかるようになっていき、次第に夢に近づいていることを実感できるようになります。

未来アルバムのデメリット

多少のコストがかかる

ここでいう多少のコストとは、日に2回写真を眺める「時間」と「プリント代」です。

写真を眺めるのは、慣れるまでは思ったより時間がかかるかもしれません。
しかし、慣れてこれば、1分ほどでも全部に感情を載せながら見ることができるので安心してください。

コストも普通に仕事やバイトをしている人ならきっと余裕だと思います。
安いプリント用紙でもじゅうぶんなので！

意外と画像を探すのがたいへん

これは少しデメリットですね～。
自分にピッタリとあった理想の画像を探すのは大変です。

「コレだ！」という写真1枚をずっと見つけられないと、イライラするかもしれません。

でも大丈夫。
ネット時代で見つからないものはありません。

未来と現実とのギャップに萎える!?

現実があまりにも辛い日々だと、逆に未来アルバムは、ギャップが大きすぎて萎えてしまうかもしれません。

そういった厳しい環境に身を置いている方からすれば、まだ未来アルバムは早いかもしれません。（そもそもやろうとも思わないはず）

あなたの心や現状の環境によっては出来ないというデメリットがあります。

片方にやる気がなかったらあまり意味がなくなる

相手にやる気が無かったら未来アルバムもクソもないです。
と言いたいところですが、これは一人も使えます。

シンプルにあなたが叶えたい夢アルバムにしてしまいましょう。

その夢に相手はいますか？
もしかしたら、ダラダラと惰性で付き合っているカップルの良い別れのきっかけになるかもしれません！

現像するためのプリンターを持ってなかったら手間がかかる

コンビニいったり友達にお願いしたり、手間ですね。

ただ、この労力を惜しむようではまだまだです！(笑)

おわりに：夢はたくさん作って、たくさん叶えればいい！

「未来アルバム」。
このアルバムを使ってあなたの夢が叶うことを心から願っています。

作り方に関してご不明な点などがございましたらお問い合わせからメールをお待ちしてます！

TwitterのDM（@RISH0104）からも質問等を受け付けております☆

それではまた♪